Zirkeltraning
Steigere deine Kondition, Kraft und Belastbarkeit
Zielorientiertes Ganzkörper-HIIT-Training. An acht bis zwölf Traningsstationen forderst du dich selbst heraus. Intensiv. Effektiv. Abwechslungsreich.
Kraft und Ausdauer
Mein Zirkeltraining ist eine sehr effektives Werkzeug dein Herz- Kreislaufsystem zu kräftigen und deine Ausdauer auszubauen. Die Zeit-Intervalle der einzelnen Übungseinheiten liegen zwischen 30 und 90 Sekunden. Die Pausenzeiten der einzelnen Stationen richten sich nach diesen Belastungszeiten. In regelmäßigen Abständen werden die Stationen ergänzt oder ausgetauscht. Dadurch bekommen die einzelnen Muskelgruppen immer wieder neue Impulse. So steigerst du deine Kraft und Ausdauer kontinuierlich. Du wirst schon bald eine Verbesserung deiner Kondition bemerken. Steigere so dein allgemeines Wohlbefinden.
Fitness-Coaching
Ganz auf deine Ziele zugeschnitten optimieren wir gemeinsam dein Training. Gerne erstelle ich dir deinen persönlichen Trainingsplan und beantworte deine Fragen zum Umgang mit Geräten und Equipment.
Keine Ausreden mehr.
Wo auch immer dein ganz persönliches Fitness-Ziel liegt. Ich helfe dir es zu erreichen. Hier gibt es keine Massenabfertigung. Gerne berate ich dich ebenfalls zum Thema Ernährung. Hier zählt dein persönlicher Erfolg.
Überzeuge dich hier bei einem Kostenlosen Probetraining.
Zirkeltraning
Steigere deine Kondition, Kraft und Belastbarkeit
Zielorientiertes Ganzkörper-HIIT-Training. An acht bis zwölf Traningsstationen forderst du dich selbst heraus. Intensiv. Effektiv. Abwechslungsreich.
Stark und gesund.
Mein Zirkeltraining ist eine sehr effektives Werkzeug dein Herz- Kreislaufsystem zu kräftigen und deine Ausdauer auszubauen. Die Zeit-Intervalle der einzelnen Übungseinheiten liegen zwischen 30 und 90 Sekunden. Die Pausenzeiten der einzelnen Stationen richten sich nach diesen Belastungszeiten. In regelmäßigen Abständen werden die Stationen ergänzt oder ausgetauscht. Dadurch bekommen die einzelnen Muskelgruppen immer wieder neue Impulse. So steigerst du deine Kraft und Ausdauer kontinuierlich. Du wirst schon bald eine Verbesserung deiner Kondition bemerken. Steigere so dein allgemeines Wohlbefinden.
FITNESS-COACHING
Ganz auf deine Ziele zugeschnitten optimieren wir gemeinsam dein Training. Gerne erstelle ich dir deinen persönlichen Trainingsplan und beantworte deine Fragen zum Umgang mit Geräten und Equipment.
Keine Ausreden mehr.
Wo auch immer dein ganz persönliches Fitness-Ziel liegt. Ich helfe dir es zu erreichen. Hier gibt es keine Massenabfertigung. Gerne berate ich dich ebenfalls zum Thema Ernährung. Hier zählt dein persönlicher Erfolg.
